こんにちは!
今回は、サッカーを始めるお子さんやその保護者の皆さんに向けて、「サッカーシューズ選びのポイント」をご紹介します。
サッカーシューズはプレーに大きな影響を与える重要なアイテムです。
足に合ったシューズを選ぶことは、ケガを防ぎ、楽しく上達できることに繋がります。
シューズ選びのポイントは3つ!
- 場所に合ったシューズを選ぶ
- サイズやフィット感を大切にする
- モチベーションが上がるデザインや色を選ぶ
では一つづつみていきましょう!
1.場所に合ったシューズを選ぶ
サッカーは、プレーする場所によってシューズの「ソール(靴底)」が異なります。
どこでプレーするかを考慮して選ぶことが大切です。
- 屋外の土や芝では「スパイク」
- スタッド(突起)が付いたシューズを選びましょう。スタッドが地面にしっかりと食い込み、滑りにくくなります。
- 芝や砂交じりのフットサルコートでは「トレーニングシューズ」
- スタッドが低めで安定感があります。呼び名は、「トレシュー」が一般的。
- ※大玉村屋内運動場ではこれがオススメです!
- 体育館などでは「フットサルシューズ」
- スタッドのないフラットな靴底で、床にダメージを与えず滑らずに動けます。
2.サイズやフィット感を大切にする
重要なシューズの「サイズ」。お子さんの足の成長は早いため、大きめのサイズを選びがちですが、あまりにも余裕があると、足の中で動きすぎてしまい、靴ずれやケガの原因になりかねません。シューズは、つま先に1cm未満の余裕を持たせ、足全体がしっかりフィットするものを選びましょう。
また、皮の素材によってフィット感や履き心地が変わってきます(値段もかわってきます)、ので試し履きをして一番しっくりくるものを選びましょう!
3.モチベーションが上がるデザインや色を選ぶ
これ意外と大事です!(笑)
やはり、自分が履いていてモチベーションが上がる方がいいですもんね。
私が小学生の頃は(かなり昔・・・)は黒一色でしたが、今はデザインもカラーもめちゃくちゃ豊富です!
ぜひ、お気に入りのシューズを探してみてください!(探すのも楽しい)